August 2019

30Aug19:00- 21:00DANCE-OUT OF THE BOXLebendige Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation19:00 - 21:00 Mainkurstr. 13, Frankfurt, DeutschlandLehrer/in:Birgit Osterholt

Veranstaltungsinfos

DANCE-OUT OF THE BOX
Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

mit Birgit Osterholt

Viele von uns arbeiten heute in Büros, sitzen fast den ganzen Tag auf Stühlen und schauen für viele Stunden auf Monitore. Dance–Out of the Box lädt dich ein, die gewohnten Alltagsstrukturen einmal zu unterbrechen, um dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen.

NEU in 2019:

  • Monatliche THEMENTAGE, für die die Themen vorab angekündigt sind und die von Birgit durch einen Blogbeitrag begleitet werden.
  • Monatliche FREE FLOW Sessions, für alle, die gern ohne viel Anleitung tanzen.

Movement Medicine ist eine Bewegungsmeditation, die dich im Tanz mit deiner eigenen Lebendigkeit und Kreativität ver-bindet. Hier geht es nicht darum, feste Schritte zu lernen, sondern – sanft angeleitet – in der freien Bewegung deinen eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen und mit deiner ganzen Präsenz dem Leben zu begegnen.

Teilnehmerstimmen

  • „Woche für Woche freue ich mich auf den Freitagabend. Dance-Out of the Box ist für mich das Tor zum Wochenende: Sein, wie ich mich fühle, und tanzen, was ist. Birgit begleitet diese Abende sehr einfühlsam und ist aus vollem Herzen dabei. Ich bin sehr dankbar, dass sie diesen wunderbaren, für alles offenen Raum erschaffen hat.“ (Birgitta Loehr, Frankfurt)
  • „Movement Medicine verbindet mich im Tanz mit den tiefen Wahrnehmungen von den Bindungen zu meinen Ahnen, den Liebsten, zu dem Strom, der in die Zukunft weist, zu dem Universum und zu der Freiheit, die zu sein, die ich bin.“ (Christine Albers, Frankfurt)

Vorkenntnisse und Anmeldung sind nicht erforderlich. Komm einfach mit bequemer Tanzkleidung und Wasserflasche vorbei. Wenn du nicht barfuß tanzen möchtest, bring bitte Indoor-Schuhe oder Stop-Socken mit.

Freitags 19-21 Uhr • Tanzakademie Bornheim • Frankfurt
Beitrag: 15 Euro • 5er-Karte: 65 Euro

Alle Termine im Überblick findest du hier:
www.dance-outofthebox.de

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Birgit Osterholt ist Qualifizierte Movement Medicine Lehrerin und hat die Weiterbildung „Herzensarbeit & Emotionen“ abgeschlossen. Sie unterrichtet seit 2014 in Frankfurt am Main. Die Arbeit mit Birgit zählt als Vorausssetzung für das Apprenticeship Programme und das Professional Training der School of Movement Medicine: www.schoolofmovementmedicine.com

Zeit

(Freitag) 19:00 - 21:00

Location

Tanzakademie Bornheim

Mainkurstr. 13, Frankfurt, Deutschland

Kosten

Pro Abend: 15 Euro. 5er-Karte: 65 Euro

Veranstalter

Birgit OsterholtEmail: dance@birgit-osterholt.de, Telefon: +49-69-46939816