Kurs-Kalender für Deutschland, Österreich und die Schweiz

DANCE-OUT OF THE BOX – Web-Session

Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

mit Birgit Osterholt

CORONA-UPDATE: Die nächsten DANCE-OUT OF THE BOX Sessions finden bis auf weiteres als Web-Sessions statt! Ich aktualisiere meine Planung zur Zeit Monat für Monat – wenn ich dich auf dem Laufenden halten soll, melde dich gern hier für meine Session-Updates an.

DANCE-OUT OF THE BOX lädt dich ein, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen – auch wenn wir während der Corona-Zeit so mancher Einschränkung unterworfen sind. Beim DANCE-OUT OF THE BOX erlauben wir uns – sanft angeleitet – den eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen, damit wir mit unserer ganzen Präsenz dem Leben begegnen und mit Beweglichkeit und Resilienz auch auf herausfordernde Situationen reagieren können.

Die nächsten Themen & Termine:
Weitere Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
16.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Connections – lebendig verbunden
23.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Wasser – den eigenen Flow finden
30.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Tanz in den Mai
07.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Akzeptanz & Action
14.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | FREE FLOW
21.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Freudentanz
28.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Aufrichtung – Ausrichtung

Ablauf: Wir beginnen jede Session mit einer angeleiteten Achtsamkeitsreise durch den Körper, um uns selbst ganz bewusst willkommen zu heißen und in unseren natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Danach gibt Birgit sanfte Impulse, tiefer in ein Thema hinein und hindurch zu tanzen. Birgit hat ihre DANCE-OUT OF THE BOX Jahresplanung den aktuellen Anforderungen angepasst. Die aktuell geplanten Termine findest du unten auf dieser Seite.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte schaffe für dich zuhause einen sicheren Raum, in dem du tanzen kannst. Schau, dass nichts im Weg liegt, worüber du ausrutschen oder stolpern könntest. Nutze Kleidung, in der du dich gerne bewegen magst. Anmeldung erforderlich.

Beitrag:  pro Web-Session: 12 Euro | 4xWeb-Ticket: 40 Euro
Beitrag:  pro Bornheim-Session: 18 Euro | 5er-Karte: 75 Euro
Info & Kontakt: Birgit Osterholt, dance@birgit-osterholt.de, 069-46939816

Teilnahme & Anmeldung:

• Ticket direkt hier kaufen: Birgits Ticket-Shop oder
• Anmeldung per Email an Birgit: dance@birgit-osterholt.de
  

Birgits Websession-News: Hier abonnieren

An den fünf Erlebnis-Tagen ist jeder Tag einem Element mit dem entsprechend aufbauenden Themen gewidmet.

Du erfährst in der Verbindung mit den Bäumen an Kraftplätzen, dass deine Lebenskraft ansteigt, du dich frischer und emotional wohler fühlst.

Während der Trommelreisen an den Kraftorten wirst du, tanzend oder in dir ruhend, dich mit deinem Herzen verbinden und mehr Klarheit über deinen Herzensweg erfahren. Über die kraftvollen Bäume wirst du mit der Essenz deines Selbst verweilen und an Vertrauen für die Entfaltung von deinem Potential gewinnen. Ausserdem wird das Feuer-Ritual dich dabei unterstützen, das Vergangene zu verabschieden und die Verwirklichung deiner Herzenswünsche in dir zu verankern.

Es stehen jeweils zwei Daten zur Auswahl, die einem Element gewidmet sind, so dass du die Wahl hast, dich für ein Datum zu entscheiden und anzumelden. Eine Teilnahme an den einzelnen Erlebnis-Tagen ist möglich. Es ist natürlich kraftvoller, beim ganzen Fünf-Elementen-Zyklus teilzunehmen.

Preis: 1 Erlebnis-Tag Fr. 140.- (zum Einführungspreis)

Preis: 5 Erlebnis-Tage Fr. 600.- (5er Abo)

Weitere Infos: Telegram Kanal Kraftplatz-Wanderungen

Anmeldung: Monika Dittli Tel. 078 738 84 70 / modi@gmx.ch

Treffpunkt: 10:00 Uhr beim Parkplatz, Bahnhof Arth Goldau

Abschluss: 17:00 Uhr

Mitnehmen: Gute Kleidung (Regenjacke, gutes Schuhwerk), Notizheft mit Schreibzeug, Picknick, Sitzunterlage

Wir freuen uns auf diese aussergewöhnlichen Erlebnis-Tage an den wundervollen Kraftplätzen sowie auf Tanzen und Singen in der Natur!

In Dankbarkeit, Monika & William

Monika Dittli: Movement Medicine Lehrerin, Biodynamische Cranio- & Traumatherapeutin. Sie verbindet Prozessarbeit mit Tanz. Durch ihre ansteckende Freude am Tanzen und Singen begleitet sie Menschen auf dem Weg zur Herzöffnung für die Liebe zum Leben. Mit ihrem HerzFeuer für die Entfaltung von dem innewohnenden unendlichen Potential in uns inspiriert sie viele Menschen auf dem Weg.

William Martyn: Wirkt als spiritueller Begleiter in den Bergen und verbindet die Menschen wieder mit der wundervollen Magie der Naturwelten, indem er die Sprache der Bäume und der Elementarwesen übermittelt, so dass jeder das selber (wieder) erleben kann. Mit seinem inneren Wissen über die Edelsteine, die als Kraftsteine und Helfer im Alltag wirken, unterstützt er viele Menschen auf dem Weg.

Erwecke den Tänzer in Dir. Nähere Informationen auf Tanzwandel.com

Eine 4-modulige Online-Erkundungsreise

Entdecke im Tanz die archetypischen Qualitäten als Ressource im eigenen Leben.

Movement Medicine ist eine bewusste Bewegungspraxis, die dich mit deiner Körperintelligenz verbindet. Auf unserer Online-Abenteuer-reise hast du die Gelegenheit, dich mithilfe der Musik und Bewegung mit der Weisheit, Stärke und Kreativität der griechischen Göttinnen zu verbinden und dich selbst besser kennenzulernen. Der Austausch im Kreis der Teilnehmerinnen wird Dir weitere Perspektiven schenken, Mut machen und unterstützen, dein eigenes Göttinnen-Team im Leben bewusster einzusetzen.

Das Online-Programm enthält:

• 4 Module (je 19:15 – 21:00 Uhr) im Abstand von je zwei Wochen1Jedes Tanz-Modul als MP3-Datei zum Nachtanzen
• Informationen zu den Göttinnen vor und zum jeweiligen Start des Moduls
• Interessante Reflexionsfragen als Anregung zwischen den Modulen

Termine und Göttinnen:

• 21.4.21: Demeter (die Mutter) und Artemis (die zielorientierte Unabhängige)
• 05.05.21: Athene (die Kriegerin und Strategin) und Aphrodite (die Alchemistin und Göttin der Liebe)
• 19.05.21: Hestia (die Göttin des Herdes und der Spiritualität) und Hera (die Königin und Ehefrau)
• 02.06.21: Persephone (die Tochter und nach der Transformation die Göttin der Unterwelt)

Das Online-Programm enthält:

• 4 Module (je 19:15 – 21:00 Uhr) im Abstand von je zwei Wochen
• Jedes Tanz-Modul als MP3-Datei zum Nachtanzen
• Informationen zu den Göttinnen vor und zum jeweiligen Start des Moduls
• Interessante Reflexionsfragen als Anregung zwischen den Modulen

Deine zusätzliche Möglichkeit, noch mehr über dein Göttinnen-Team zu erfahren:

H a s t  d u  e i n  w i c h t i g e s  P r o j e k t , e i n  Z i e l  o d e r  e i n  H e r z e n s – A n l i e g e n  u n d  m ö c h t e s t  w i s s e n ,  w i e  d e i n  i n n e r e s G ö t t i n n e n – T e a m  d a z u s t e h t ?

D a n n  h a s t  d u  d i e  M ö g l i c h k e i t ,  d e i n  G ö t t i n n e n – T e a m  o n l i n e  m i t  m i r  a u f z u s t e l l e n  u n d
a u s z u w e r t e n . 

D i e s  i s t o p t i o n a l  u n d  k a n n  z e i t u n a b h ä n g i g  v o n  d e n 

T a n z a b e n d e n  s t a t t f i n d e n . 

P r e i s für Aufstellung und Auswertung : 1 2 5 € 

DANCE-OUT OF THE BOX – Web-Session

Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

mit Birgit Osterholt

CORONA-UPDATE: Die nächsten DANCE-OUT OF THE BOX Sessions finden bis auf weiteres als Web-Sessions statt! Ich aktualisiere meine Planung zur Zeit Monat für Monat – wenn ich dich auf dem Laufenden halten soll, melde dich gern hier für meine Session-Updates an.

DANCE-OUT OF THE BOX lädt dich ein, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen – auch wenn wir während der Corona-Zeit so mancher Einschränkung unterworfen sind. Beim DANCE-OUT OF THE BOX erlauben wir uns – sanft angeleitet – den eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen, damit wir mit unserer ganzen Präsenz dem Leben begegnen und mit Beweglichkeit und Resilienz auch auf herausfordernde Situationen reagieren können.

Die nächsten Themen & Termine:
Weitere Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
16.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Connections – lebendig verbunden
23.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Wasser – den eigenen Flow finden
30.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Tanz in den Mai
07.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Akzeptanz & Action
14.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | FREE FLOW
21.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Freudentanz
28.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Aufrichtung – Ausrichtung

Ablauf: Wir beginnen jede Session mit einer angeleiteten Achtsamkeitsreise durch den Körper, um uns selbst ganz bewusst willkommen zu heißen und in unseren natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Danach gibt Birgit sanfte Impulse, tiefer in ein Thema hinein und hindurch zu tanzen. Birgit hat ihre DANCE-OUT OF THE BOX Jahresplanung den aktuellen Anforderungen angepasst. Die aktuell geplanten Termine findest du unten auf dieser Seite.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte schaffe für dich zuhause einen sicheren Raum, in dem du tanzen kannst. Schau, dass nichts im Weg liegt, worüber du ausrutschen oder stolpern könntest. Nutze Kleidung, in der du dich gerne bewegen magst. Anmeldung erforderlich.

Beitrag:  pro Web-Session: 12 Euro | 4xWeb-Ticket: 40 Euro
Beitrag:  pro Bornheim-Session: 18 Euro | 5er-Karte: 75 Euro
Info & Kontakt: Birgit Osterholt, dance@birgit-osterholt.de, 069-46939816

Teilnahme & Anmeldung:

• Ticket direkt hier kaufen: Birgits Ticket-Shop oder
• Anmeldung per Email an Birgit: dance@birgit-osterholt.de
  

Birgits Websession-News: Hier abonnieren

Wenn der Ruf in Dir stärker wird und Du Dich nach 

(beruflicher) Veränderung sehnst, dann ist es Zeit, Dich aufDeine Abenteuerreise zu begeben. 

HELDINNEN verlassen gewohnte Bahnen, 

überwinden Schwellen, stellen sich ihren großen Ängsten und wagenNeues. Auf der Heldinnenreise geht es darum, eine innere Landkarte zu entwickeln und zu erfahren, dass Veränderungen einem bestimmten Ablauf folgen. 

Wenn Du diesen Ablauf einmal bewusst erfahren hast, wird es leichter, Dich Deinen privaten oder beruflichen Herausforderungen zu stellen und Veränderungen gut zu durchlaufen.

Die Heldenreise ist einer der Wege, die wir einschlagen können, um eine klarere Sichtweise zu erlangen und die tiefere Bedeutung, sowohl unserer persönlichen Entwicklung, als auch der unserer Gattung zu begreifen. (Paul Rebillot)

Neben Achtsamkeit, Selbstreflexion, Entspannung und Austausch mit anderen HELDINNEN arbeiten wir verstärkt mit Movement Medicine. Tanzt durch das Land der Abenteuer mit Eurer Heldin, einer Figur, die uns spielerisch-überzeichnet zeigt, wie es sein könnte und was alles in uns stecken könnte, wenn wir auf unsere Stärken vertrauen könnten.

Die Termine:

29.05.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

07.05.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

08.05.21 – 10:00 – 13:00 Uhr

17.05.21 – 18:00 – 21:00 Uhr

DANCE-OUT OF THE BOX – Web-Session

Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

mit Birgit Osterholt

CORONA-UPDATE: Die nächsten DANCE-OUT OF THE BOX Sessions finden bis auf weiteres als Web-Sessions statt! Ich aktualisiere meine Planung zur Zeit Monat für Monat – wenn ich dich auf dem Laufenden halten soll, melde dich gern hier für meine Session-Updates an.

DANCE-OUT OF THE BOX lädt dich ein, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen – auch wenn wir während der Corona-Zeit so mancher Einschränkung unterworfen sind. Beim DANCE-OUT OF THE BOX erlauben wir uns – sanft angeleitet – den eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen, damit wir mit unserer ganzen Präsenz dem Leben begegnen und mit Beweglichkeit und Resilienz auch auf herausfordernde Situationen reagieren können.

Die nächsten Themen & Termine:
Weitere Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
16.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Connections – lebendig verbunden
23.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Wasser – den eigenen Flow finden
30.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Tanz in den Mai
07.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Akzeptanz & Action
14.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | FREE FLOW
21.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Freudentanz
28.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Aufrichtung – Ausrichtung

Ablauf: Wir beginnen jede Session mit einer angeleiteten Achtsamkeitsreise durch den Körper, um uns selbst ganz bewusst willkommen zu heißen und in unseren natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Danach gibt Birgit sanfte Impulse, tiefer in ein Thema hinein und hindurch zu tanzen. Birgit hat ihre DANCE-OUT OF THE BOX Jahresplanung den aktuellen Anforderungen angepasst. Die aktuell geplanten Termine findest du unten auf dieser Seite.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte schaffe für dich zuhause einen sicheren Raum, in dem du tanzen kannst. Schau, dass nichts im Weg liegt, worüber du ausrutschen oder stolpern könntest. Nutze Kleidung, in der du dich gerne bewegen magst. Anmeldung erforderlich.

Beitrag:  pro Web-Session: 12 Euro | 4xWeb-Ticket: 40 Euro
Beitrag:  pro Bornheim-Session: 18 Euro | 5er-Karte: 75 Euro
Info & Kontakt: Birgit Osterholt, dance@birgit-osterholt.de, 069-46939816

Teilnahme & Anmeldung:

• Ticket direkt hier kaufen: Birgits Ticket-Shop oder
• Anmeldung per Email an Birgit: dance@birgit-osterholt.de
  

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An den fünf Erlebnis-Tagen ist jeder Tag einem Element mit dem entsprechend aufbauenden Themen gewidmet.

Du erfährst in der Verbindung mit den Bäumen an Kraftplätzen, dass deine Lebenskraft ansteigt, du dich frischer und emotional wohler fühlst.

Während der Trommelreisen an den Kraftorten wirst du, tanzend oder in dir ruhend, dich mit deinem Herzen verbinden und mehr Klarheit über deinen Herzensweg erfahren. Über die kraftvollen Bäume wirst du mit der Essenz deines Selbst verweilen und an Vertrauen für die Entfaltung von deinem Potential gewinnen. Ausserdem wird das Feuer-Ritual dich dabei unterstützen, das Vergangene zu verabschieden und die Verwirklichung deiner Herzenswünsche in dir zu verankern.

Es stehen jeweils zwei Daten zur Auswahl, die einem Element gewidmet sind, so dass du die Wahl hast, dich für ein Datum zu entscheiden und anzumelden. Eine Teilnahme an den einzelnen Erlebnis-Tagen ist möglich. Es ist natürlich kraftvoller, beim ganzen Fünf-Elementen-Zyklus teilzunehmen.

Preis: 1 Erlebnis-Tag Fr. 140.- (zum Einführungspreis)

Preis: 5 Erlebnis-Tage Fr. 600.- (5er Abo)

Weitere Infos: Telegram Kanal Kraftplatz-Wanderungen

Anmeldung: Monika Dittli Tel. 078 738 84 70 / modi@gmx.ch

Treffpunkt: 10:00 Uhr beim Parkplatz, Bahnhof Arth Goldau

Abschluss: 17:00 Uhr

Mitnehmen: Gute Kleidung (Regenjacke, gutes Schuhwerk), Notizheft mit Schreibzeug, Picknick, Sitzunterlage

Wir freuen uns auf diese aussergewöhnlichen Erlebnis-Tage an den wundervollen Kraftplätzen sowie auf Tanzen und Singen in der Natur!

In Dankbarkeit, Monika & William

Monika Dittli: Movement Medicine Lehrerin, Biodynamische Cranio- & Traumatherapeutin. Sie verbindet Prozessarbeit mit Tanz. Durch ihre ansteckende Freude am Tanzen und Singen begleitet sie Menschen auf dem Weg zur Herzöffnung für die Liebe zum Leben. Mit ihrem HerzFeuer für die Entfaltung von dem innewohnenden unendlichen Potential in uns inspiriert sie viele Menschen auf dem Weg.

William Martyn: Wirkt als spiritueller Begleiter in den Bergen und verbindet die Menschen wieder mit der wundervollen Magie der Naturwelten, indem er die Sprache der Bäume und der Elementarwesen übermittelt, so dass jeder das selber (wieder) erleben kann. Mit seinem inneren Wissen über die Edelsteine, die als Kraftsteine und Helfer im Alltag wirken, unterstützt er viele Menschen auf dem Weg.

Erwecke den Tänzer in Dir. Nähere Informationen auf Tanzwandel.com

DANCE-OUT OF THE BOX – Web-Session

Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

mit Birgit Osterholt

CORONA-UPDATE: Die nächsten DANCE-OUT OF THE BOX Sessions finden bis auf weiteres als Web-Sessions statt! Ich aktualisiere meine Planung zur Zeit Monat für Monat – wenn ich dich auf dem Laufenden halten soll, melde dich gern hier für meine Session-Updates an.

DANCE-OUT OF THE BOX lädt dich ein, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen – auch wenn wir während der Corona-Zeit so mancher Einschränkung unterworfen sind. Beim DANCE-OUT OF THE BOX erlauben wir uns – sanft angeleitet – den eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen, damit wir mit unserer ganzen Präsenz dem Leben begegnen und mit Beweglichkeit und Resilienz auch auf herausfordernde Situationen reagieren können.

Die nächsten Themen & Termine:
Weitere Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
16.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Connections – lebendig verbunden
23.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Wasser – den eigenen Flow finden
30.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Tanz in den Mai
07.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Akzeptanz & Action
14.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | FREE FLOW
21.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Freudentanz
28.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Aufrichtung – Ausrichtung

Ablauf: Wir beginnen jede Session mit einer angeleiteten Achtsamkeitsreise durch den Körper, um uns selbst ganz bewusst willkommen zu heißen und in unseren natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Danach gibt Birgit sanfte Impulse, tiefer in ein Thema hinein und hindurch zu tanzen. Birgit hat ihre DANCE-OUT OF THE BOX Jahresplanung den aktuellen Anforderungen angepasst. Die aktuell geplanten Termine findest du unten auf dieser Seite.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte schaffe für dich zuhause einen sicheren Raum, in dem du tanzen kannst. Schau, dass nichts im Weg liegt, worüber du ausrutschen oder stolpern könntest. Nutze Kleidung, in der du dich gerne bewegen magst. Anmeldung erforderlich.

Beitrag:  pro Web-Session: 12 Euro | 4xWeb-Ticket: 40 Euro
Beitrag:  pro Bornheim-Session: 18 Euro | 5er-Karte: 75 Euro
Info & Kontakt: Birgit Osterholt, dance@birgit-osterholt.de, 069-46939816

Teilnahme & Anmeldung:

• Ticket direkt hier kaufen: Birgits Ticket-Shop oder
• Anmeldung per Email an Birgit: dance@birgit-osterholt.de
  

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DANCE-OUT OF THE BOX – Web-Session

Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

mit Birgit Osterholt

CORONA-UPDATE: Die nächsten DANCE-OUT OF THE BOX Sessions finden bis auf weiteres als Web-Sessions statt! Ich aktualisiere meine Planung zur Zeit Monat für Monat – wenn ich dich auf dem Laufenden halten soll, melde dich gern hier für meine Session-Updates an.

DANCE-OUT OF THE BOX lädt dich ein, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen – auch wenn wir während der Corona-Zeit so mancher Einschränkung unterworfen sind. Beim DANCE-OUT OF THE BOX erlauben wir uns – sanft angeleitet – den eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen, damit wir mit unserer ganzen Präsenz dem Leben begegnen und mit Beweglichkeit und Resilienz auch auf herausfordernde Situationen reagieren können.

Die nächsten Themen & Termine:
Weitere Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
16.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Connections – lebendig verbunden
23.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Wasser – den eigenen Flow finden
30.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Tanz in den Mai
07.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Akzeptanz & Action
14.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | FREE FLOW
21.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Freudentanz
28.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Aufrichtung – Ausrichtung

Ablauf: Wir beginnen jede Session mit einer angeleiteten Achtsamkeitsreise durch den Körper, um uns selbst ganz bewusst willkommen zu heißen und in unseren natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Danach gibt Birgit sanfte Impulse, tiefer in ein Thema hinein und hindurch zu tanzen. Birgit hat ihre DANCE-OUT OF THE BOX Jahresplanung den aktuellen Anforderungen angepasst. Die aktuell geplanten Termine findest du unten auf dieser Seite.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte schaffe für dich zuhause einen sicheren Raum, in dem du tanzen kannst. Schau, dass nichts im Weg liegt, worüber du ausrutschen oder stolpern könntest. Nutze Kleidung, in der du dich gerne bewegen magst. Anmeldung erforderlich.

Beitrag:  pro Web-Session: 12 Euro | 4xWeb-Ticket: 40 Euro
Beitrag:  pro Bornheim-Session: 18 Euro | 5er-Karte: 75 Euro
Info & Kontakt: Birgit Osterholt, dance@birgit-osterholt.de, 069-46939816

Teilnahme & Anmeldung:

• Ticket direkt hier kaufen: Birgits Ticket-Shop oder
• Anmeldung per Email an Birgit: dance@birgit-osterholt.de
  

Birgits Websession-News: Hier abonnieren

An den fünf Erlebnis-Tagen ist jeder Tag einem Element mit dem entsprechend aufbauenden Themen gewidmet.

Du erfährst in der Verbindung mit den Bäumen an Kraftplätzen, dass deine Lebenskraft ansteigt, du dich frischer und emotional wohler fühlst.

Während der Trommelreisen an den Kraftorten wirst du, tanzend oder in dir ruhend, dich mit deinem Herzen verbinden und mehr Klarheit über deinen Herzensweg erfahren. Über die kraftvollen Bäume wirst du mit der Essenz deines Selbst verweilen und an Vertrauen für die Entfaltung von deinem Potential gewinnen. Ausserdem wird das Feuer-Ritual dich dabei unterstützen, das Vergangene zu verabschieden und die Verwirklichung deiner Herzenswünsche in dir zu verankern.

Es stehen jeweils zwei Daten zur Auswahl, die einem Element gewidmet sind, so dass du die Wahl hast, dich für ein Datum zu entscheiden und anzumelden. Eine Teilnahme an den einzelnen Erlebnis-Tagen ist möglich. Es ist natürlich kraftvoller, beim ganzen Fünf-Elementen-Zyklus teilzunehmen.

Preis: 1 Erlebnis-Tag Fr. 140.- (zum Einführungspreis)

Preis: 5 Erlebnis-Tage Fr. 600.- (5er Abo)

Weitere Infos: Telegram Kanal Kraftplatz-Wanderungen

Anmeldung: Monika Dittli Tel. 078 738 84 70 / modi@gmx.ch

Treffpunkt: 10:00 Uhr beim Parkplatz, Bahnhof Arth Goldau

Abschluss: 17:00 Uhr

Mitnehmen: Gute Kleidung (Regenjacke, gutes Schuhwerk), Notizheft mit Schreibzeug, Picknick, Sitzunterlage

Wir freuen uns auf diese aussergewöhnlichen Erlebnis-Tage an den wundervollen Kraftplätzen sowie auf Tanzen und Singen in der Natur!

In Dankbarkeit, Monika & William

Monika Dittli: Movement Medicine Lehrerin, Biodynamische Cranio- & Traumatherapeutin. Sie verbindet Prozessarbeit mit Tanz. Durch ihre ansteckende Freude am Tanzen und Singen begleitet sie Menschen auf dem Weg zur Herzöffnung für die Liebe zum Leben. Mit ihrem HerzFeuer für die Entfaltung von dem innewohnenden unendlichen Potential in uns inspiriert sie viele Menschen auf dem Weg.

William Martyn: Wirkt als spiritueller Begleiter in den Bergen und verbindet die Menschen wieder mit der wundervollen Magie der Naturwelten, indem er die Sprache der Bäume und der Elementarwesen übermittelt, so dass jeder das selber (wieder) erleben kann. Mit seinem inneren Wissen über die Edelsteine, die als Kraftsteine und Helfer im Alltag wirken, unterstützt er viele Menschen auf dem Weg.

Erwecke den Tänzer in Dir. Nähere Informationen auf Tanzwandel.com

DANCE-OUT OF THE BOX – Web-Session

Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

mit Birgit Osterholt

CORONA-UPDATE: Die nächsten DANCE-OUT OF THE BOX Sessions finden bis auf weiteres als Web-Sessions statt! Ich aktualisiere meine Planung zur Zeit Monat für Monat – wenn ich dich auf dem Laufenden halten soll, melde dich gern hier für meine Session-Updates an.

DANCE-OUT OF THE BOX lädt dich ein, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen – auch wenn wir während der Corona-Zeit so mancher Einschränkung unterworfen sind. Beim DANCE-OUT OF THE BOX erlauben wir uns – sanft angeleitet – den eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen, damit wir mit unserer ganzen Präsenz dem Leben begegnen und mit Beweglichkeit und Resilienz auch auf herausfordernde Situationen reagieren können.

Die nächsten Themen & Termine:
Weitere Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
16.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Connections – lebendig verbunden
23.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Wasser – den eigenen Flow finden
30.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Tanz in den Mai
07.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Akzeptanz & Action
14.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | FREE FLOW
21.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Freudentanz
28.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Aufrichtung – Ausrichtung

Ablauf: Wir beginnen jede Session mit einer angeleiteten Achtsamkeitsreise durch den Körper, um uns selbst ganz bewusst willkommen zu heißen und in unseren natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Danach gibt Birgit sanfte Impulse, tiefer in ein Thema hinein und hindurch zu tanzen. Birgit hat ihre DANCE-OUT OF THE BOX Jahresplanung den aktuellen Anforderungen angepasst. Die aktuell geplanten Termine findest du unten auf dieser Seite.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte schaffe für dich zuhause einen sicheren Raum, in dem du tanzen kannst. Schau, dass nichts im Weg liegt, worüber du ausrutschen oder stolpern könntest. Nutze Kleidung, in der du dich gerne bewegen magst. Anmeldung erforderlich.

Beitrag:  pro Web-Session: 12 Euro | 4xWeb-Ticket: 40 Euro
Beitrag:  pro Bornheim-Session: 18 Euro | 5er-Karte: 75 Euro
Info & Kontakt: Birgit Osterholt, dance@birgit-osterholt.de, 069-46939816

Teilnahme & Anmeldung:

• Ticket direkt hier kaufen: Birgits Ticket-Shop oder
• Anmeldung per Email an Birgit: dance@birgit-osterholt.de
  

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DANCE-OUT OF THE BOX – Web-Session

Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

mit Birgit Osterholt

CORONA-UPDATE: Die nächsten DANCE-OUT OF THE BOX Sessions finden bis auf weiteres als Web-Sessions statt! Ich aktualisiere meine Planung zur Zeit Monat für Monat – wenn ich dich auf dem Laufenden halten soll, melde dich gern hier für meine Session-Updates an.

DANCE-OUT OF THE BOX lädt dich ein, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen – auch wenn wir während der Corona-Zeit so mancher Einschränkung unterworfen sind. Beim DANCE-OUT OF THE BOX erlauben wir uns – sanft angeleitet – den eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen, damit wir mit unserer ganzen Präsenz dem Leben begegnen und mit Beweglichkeit und Resilienz auch auf herausfordernde Situationen reagieren können.

Die nächsten Themen & Termine:
Weitere Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
16.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Connections – lebendig verbunden
23.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Wasser – den eigenen Flow finden
30.04.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Tanz in den Mai
07.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Akzeptanz & Action
14.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | FREE FLOW
21.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Freudentanz
28.05.21 | 19.00-20.30 Uhr | Web-Session | Aufrichtung – Ausrichtung

Ablauf: Wir beginnen jede Session mit einer angeleiteten Achtsamkeitsreise durch den Körper, um uns selbst ganz bewusst willkommen zu heißen und in unseren natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Danach gibt Birgit sanfte Impulse, tiefer in ein Thema hinein und hindurch zu tanzen. Birgit hat ihre DANCE-OUT OF THE BOX Jahresplanung den aktuellen Anforderungen angepasst. Die aktuell geplanten Termine findest du unten auf dieser Seite.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte schaffe für dich zuhause einen sicheren Raum, in dem du tanzen kannst. Schau, dass nichts im Weg liegt, worüber du ausrutschen oder stolpern könntest. Nutze Kleidung, in der du dich gerne bewegen magst. Anmeldung erforderlich.

Beitrag:  pro Web-Session: 12 Euro | 4xWeb-Ticket: 40 Euro
Beitrag:  pro Bornheim-Session: 18 Euro | 5er-Karte: 75 Euro
Info & Kontakt: Birgit Osterholt, dance@birgit-osterholt.de, 069-46939816

Teilnahme & Anmeldung:

• Ticket direkt hier kaufen: Birgits Ticket-Shop oder
• Anmeldung per Email an Birgit: dance@birgit-osterholt.de
  

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An den fünf Erlebnis-Tagen ist jeder Tag einem Element mit dem entsprechend aufbauenden Themen gewidmet.

Du erfährst in der Verbindung mit den Bäumen an Kraftplätzen, dass deine Lebenskraft ansteigt, du dich frischer und emotional wohler fühlst.

Während der Trommelreisen an den Kraftorten wirst du, tanzend oder in dir ruhend, dich mit deinem Herzen verbinden und mehr Klarheit über deinen Herzensweg erfahren. Über die kraftvollen Bäume wirst du mit der Essenz deines Selbst verweilen und an Vertrauen für die Entfaltung von deinem Potential gewinnen. Ausserdem wird das Feuer-Ritual dich dabei unterstützen, das Vergangene zu verabschieden und die Verwirklichung deiner Herzenswünsche in dir zu verankern.

Es stehen jeweils zwei Daten zur Auswahl, die einem Element gewidmet sind, so dass du die Wahl hast, dich für ein Datum zu entscheiden und anzumelden. Eine Teilnahme an den einzelnen Erlebnis-Tagen ist möglich. Es ist natürlich kraftvoller, beim ganzen Fünf-Elementen-Zyklus teilzunehmen.

Preis: 1 Erlebnis-Tag Fr. 140.- (zum Einführungspreis)

Preis: 5 Erlebnis-Tage Fr. 600.- (5er Abo)

Weitere Infos: Telegram Kanal Kraftplatz-Wanderungen

Anmeldung: Monika Dittli Tel. 078 738 84 70 / modi@gmx.ch

Treffpunkt: 10:00 Uhr beim Parkplatz, Bahnhof Arth Goldau

Abschluss: 17:00 Uhr

Mitnehmen: Gute Kleidung (Regenjacke, gutes Schuhwerk), Notizheft mit Schreibzeug, Picknick, Sitzunterlage

Wir freuen uns auf diese aussergewöhnlichen Erlebnis-Tage an den wundervollen Kraftplätzen sowie auf Tanzen und Singen in der Natur!

In Dankbarkeit, Monika & William

Monika Dittli: Movement Medicine Lehrerin, Biodynamische Cranio- & Traumatherapeutin. Sie verbindet Prozessarbeit mit Tanz. Durch ihre ansteckende Freude am Tanzen und Singen begleitet sie Menschen auf dem Weg zur Herzöffnung für die Liebe zum Leben. Mit ihrem HerzFeuer für die Entfaltung von dem innewohnenden unendlichen Potential in uns inspiriert sie viele Menschen auf dem Weg.

William Martyn: Wirkt als spiritueller Begleiter in den Bergen und verbindet die Menschen wieder mit der wundervollen Magie der Naturwelten, indem er die Sprache der Bäume und der Elementarwesen übermittelt, so dass jeder das selber (wieder) erleben kann. Mit seinem inneren Wissen über die Edelsteine, die als Kraftsteine und Helfer im Alltag wirken, unterstützt er viele Menschen auf dem Weg.

Erwecke den Tänzer in Dir. Nähere Informationen auf Tanzwandel.com

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